🥩
Carnes e Derivados
Carne, bovina, acém, sem gordura, cru
144 kcal
Calorias
20,8g
Proteínas
0,0g
Carboidratos
6,1g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 2,8 g | — |
| Colesterol | 53,4 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 2,3 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,2 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 144,0 kcal | — |
| Proteínas | 20,8 g | — |
| Carboidratos | 0,0 g | — |
| Gorduras Totais | 6,1 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 49,8 mg | — |
| Potássio | 233,7 mg | — |
| Cálcio | 4,7 mg | — |
| Ferro | 1,5 mg | — |
| Magnésio | 13,3 mg | — |
| Fósforo | 144,2 mg | — |
| Zinco | 5,2 mg | — |
| Manganes | 0,0 mg | — |
| Cobre | 0,0 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B3 | 2,3 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 2,2 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 329.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
144 kcal
Proteínas
20,8g
Carboidratos
0,0g
Gorduras
6,1g
Publicidade