🥩
Carnes e Derivados
Carne, bovina, almôndegas, cruas
189 kcal
Calorias
12,3g
Proteínas
9,8g
Carboidratos
11,2g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 3,9 g | — |
| Colesterol | 33,6 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 3,5 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,9 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 189,3 kcal | — |
| Proteínas | 12,3 g | — |
| Carboidratos | 9,8 g | — |
| Gorduras Totais | 11,2 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 621,3 mg | — |
| Potássio | 328,2 mg | — |
| Cálcio | 22,2 mg | — |
| Ferro | 1,6 mg | — |
| Magnésio | 23,8 mg | — |
| Fósforo | 144,9 mg | — |
| Zinco | 2,3 mg | — |
| Manganes | 0,2 mg | — |
| Cobre | 0,1 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 2,2 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 0,0 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 330.
Ferramentas
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Calorias
189 kcal
Proteínas
12,3g
Carboidratos
9,8g
Gorduras
11,2g
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