🥩
Carnes e Derivados
Carne, bovina, fraldinha, com gordura, crua
221 kcal
Calorias
17,6g
Proteínas
0,0g
Carboidratos
16,1g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 7,3 g | — |
| Colesterol | 54,3 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 6,5 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,3 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 220,7 kcal | — |
| Proteínas | 17,6 g | — |
| Carboidratos | 0,0 g | — |
| Gorduras Totais | 16,1 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 51,2 mg | — |
| Potássio | 274,1 mg | — |
| Cálcio | 3,1 mg | — |
| Ferro | 1,5 mg | — |
| Magnésio | 16,1 mg | — |
| Fósforo | 131,4 mg | — |
| Zinco | 4,2 mg | — |
| Manganes | 0,0 mg | — |
| Cobre | 0,0 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B3 | 3,6 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 4,6 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 362.
Ferramentas
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Calorias
221 kcal
Proteínas
17,6g
Carboidratos
0,0g
Gorduras
16,1g
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