🥩
Carnes e Derivados
Carne, bovina, maminha, crua
153 kcal
Calorias
20,9g
Proteínas
0,0g
Carboidratos
7,0g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 3,1 g | — |
| Colesterol | 50,8 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 3,1 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,1 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 152,8 kcal | — |
| Proteínas | 20,9 g | — |
| Carboidratos | 0,0 g | — |
| Gorduras Totais | 7,0 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 37,4 mg | — |
| Potássio | 273,7 mg | — |
| Cálcio | 2,8 mg | — |
| Ferro | 1,1 mg | — |
| Magnésio | 15,7 mg | — |
| Fósforo | 181,3 mg | — |
| Zinco | 3,5 mg | — |
| Manganes | 0,0 mg | — |
| Cobre | 0,0 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B3 | 4,3 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 3,2 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 367.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
153 kcal
Proteínas
20,9g
Carboidratos
0,0g
Gorduras
7,0g
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