🥩
Carnes e Derivados
Hambúrguer, bovino, cru
215 kcal
Calorias
13,2g
Proteínas
4,2g
Carboidratos
16,2g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 5,7 g | — |
| Colesterol | 70,0 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 5,8 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,8 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 214,8 kcal | — |
| Proteínas | 13,2 g | — |
| Carboidratos | 4,2 g | — |
| Gorduras Totais | 16,2 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 869,5 mg | — |
| Potássio | 382,6 mg | — |
| Cálcio | 34,1 mg | — |
| Ferro | 1,9 mg | — |
| Magnésio | 24,5 mg | — |
| Fósforo | 140,7 mg | — |
| Zinco | 1,7 mg | — |
| Manganes | 0,4 mg | — |
| Cobre | 0,2 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B3 | 3,5 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 0,0 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 415.
Ferramentas
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Calorias
215 kcal
Proteínas
13,2g
Carboidratos
4,2g
Gorduras
16,2g
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