🥩
Carnes e Derivados
Peito de Frango Grelhado
Gallus gallus domesticus
O peito de frango é um dos alimentos mais consumidos por quem busca alto teor proteico com baixo teor de gordura.
165 kcal
Calorias
31,0g
Proteínas
0,0g
Carboidratos
3,6g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 1,0 g | — |
| Colesterol | 85,0 mg | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 165,0 kcal | — |
| Proteínas | 31,0 g | — |
| Carboidratos | 0,0 g | — |
| Gorduras Totais | 3,6 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 74,0 mg | — |
| Cálcio | 15,0 mg | — |
| Ferro | 0,9 mg | — |
| Fósforo | 220,0 mg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
✅Benefícios do Peito de Frango Grelhado
• Excelente fonte de proteína magra
• Baixo teor de gordura saturada
• Rico em vitaminas do complexo B
• Ideal para hipertrofia e emagrecimento
• Fonte de selênio e fósforo
• Baixo teor de gordura saturada
• Rico em vitaminas do complexo B
• Ideal para hipertrofia e emagrecimento
• Fonte de selênio e fósforo
Ferramentas
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Calorias
165 kcal
Proteínas
31,0g
Carboidratos
0,0g
Gorduras
3,6g
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