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Carnes e Derivados
Fonte: TACO
Porco, bisteca, grelhada
280 kcal
Calorias
28,9g
Proteínas
0,0g
Carboidratos
17,4g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Colesterol | 82,0 mg | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 280,0 kcal | — |
| Proteínas | 28,9 g | — |
| Carboidratos | 0,0 g | — |
| Gorduras Totais | 17,4 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 51,0 mg | — |
| Potássio | 366,0 mg | — |
| Cálcio | 34,0 mg | — |
| Ferro | 0,9 mg | — |
| Magnésio | 25,0 mg | — |
| Fósforo | 229,0 mg | — |
| Zinco | 2,3 mg | — |
| Manganes | 0,0 mg | — |
| Cobre | 0,1 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mcg | — |
| Vitamina B1 | 0,8 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B3 | 1,9 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 0,0 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 429.
Ferramentas
⚖️ Calcular Calorias
Calorias
280 kcal
Proteínas
28,9g
Carboidratos
0,0g
Gorduras
17,4g
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