🥩
Carnes e Derivados
Presunto, sem capa de gordura
94 kcal
Calorias
14,3g
Proteínas
2,1g
Carboidratos
2,7g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 0,9 g | — |
| Colesterol | 35,8 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 1,1 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,5 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 93,7 kcal | — |
| Proteínas | 14,3 g | — |
| Carboidratos | 2,1 g | — |
| Gorduras Totais | 2,7 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 1.039,2 mg | — |
| Potássio | 307,3 mg | — |
| Cálcio | 23,3 mg | — |
| Ferro | 0,8 mg | — |
| Magnésio | 17,5 mg | — |
| Fósforo | 244,1 mg | — |
| Zinco | 1,5 mg | — |
| Manganes | 0,0 mg | — |
| Cobre | 0,0 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 | 0,5 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 4,0 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 0,0 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 439.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
94 kcal
Proteínas
14,3g
Carboidratos
2,1g
Gorduras
2,7g
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