🥩
Carnes e Derivados
Quibe, assado
136 kcal
Calorias
14,6g
Proteínas
12,9g
Carboidratos
2,7g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 1,2 g | — |
| Colesterol | 33,7 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 0,9 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,3 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 136,2 kcal | — |
| Proteínas | 14,6 g | — |
| Carboidratos | 12,9 g | — |
| Gorduras Totais | 2,7 g | — |
| Fibra Alimentar | 1,9 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 39,9 mg | — |
| Potássio | 287,8 mg | — |
| Cálcio | 15,6 mg | — |
| Ferro | 2,2 mg | — |
| Magnésio | 36,1 mg | — |
| Fósforo | 174,4 mg | — |
| Zinco | 4,1 mg | — |
| Manganes | 0,8 mg | — |
| Cobre | 0,5 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 0,0 mg | — |
| Vitamina B1 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 1,8 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 0,0 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 440.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
136 kcal
Proteínas
14,6g
Carboidratos
12,9g
Gorduras
2,7g
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