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Cereais e Derivados
Arroz Branco Cozido
O arroz branco cozido é o carboidrato mais consumido no Brasil, base da alimentação nacional.
128 kcal
Calorias
2,5g
Proteínas
28,1g
Carboidratos
0,2g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 128,0 kcal | — |
| Proteínas | 2,5 g | — |
| Carboidratos | 28,1 g | — |
| Gorduras Totais | 0,2 g | — |
| Fibra Alimentar | 0,3 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 1,0 mg | — |
| Cálcio | 5,0 mg | — |
| Ferro | 0,5 mg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
✅Benefícios do Arroz Branco Cozido
• Boa fonte de energia
• Fácil digestão
• Livre de glúten
• Contém vitaminas do complexo B
• Fonte de manganês e selênio
• Fácil digestão
• Livre de glúten
• Contém vitaminas do complexo B
• Fonte de manganês e selênio
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
128 kcal
Proteínas
2,5g
Carboidratos
28,1g
Gorduras
0,2g
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