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Cereais e Derivados
Bolo, pronto, milho
311 kcal
Calorias
4,8g
Proteínas
45,1g
Carboidratos
12,4g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 4,5 g | — |
| Colesterol | 81,7 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 3,9 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 1,5 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 311,4 kcal | — |
| Proteínas | 4,8 g | — |
| Carboidratos | 45,1 g | — |
| Gorduras Totais | 12,4 g | — |
| Fibra Alimentar | 0,7 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 133,8 mg | — |
| Potássio | 118,4 mg | — |
| Cálcio | 82,6 mg | — |
| Ferro | 0,7 mg | — |
| Magnésio | 10,2 mg | — |
| Fósforo | 128,2 mg | — |
| Zinco | 0,4 mg | — |
| Manganes | 0,1 mg | — |
| Cobre | 0,0 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 0,0 mg | — |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B3 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 56,9 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 18.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
311 kcal
Proteínas
4,8g
Carboidratos
45,1g
Gorduras
12,4g
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