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Cereais e Derivados
Cereal matinal, milho
365 kcal
Calorias
7,2g
Proteínas
83,8g
Carboidratos
1,0g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 0,4 g | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 0,3 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,3 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 365,4 kcal | — |
| Proteínas | 7,2 g | — |
| Carboidratos | 83,8 g | — |
| Gorduras Totais | 1,0 g | — |
| Fibra Alimentar | 4,1 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 654,5 mg | — |
| Potássio | 83,1 mg | — |
| Cálcio | 142,9 mg | — |
| Ferro | 3,1 mg | — |
| Magnésio | 10,9 mg | — |
| Fósforo | 100,8 mg | — |
| Zinco | 7,6 mg | — |
| Manganes | 0,1 mg | — |
| Cobre | 0,1 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 17,3 mg | — |
| Vitamina B1 | 0,8 mg | — |
| Vitamina B2 | 1,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 11,0 mg | — |
| Vitamina B6 | 2,2 mg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 25.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
365 kcal
Proteínas
7,2g
Carboidratos
83,8g
Gorduras
1,0g
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