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Alimentos Preparados
Charuto, de repolho
78 kcal
Calorias
6,8g
Proteínas
10,1g
Carboidratos
1,1g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 0,5 g | — |
| Colesterol | 21,3 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 0,5 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,1 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 78,2 kcal | — |
| Proteínas | 6,8 g | — |
| Carboidratos | 10,1 g | — |
| Gorduras Totais | 1,1 g | — |
| Fibra Alimentar | 1,5 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 12,1 mg | — |
| Potássio | 184,0 mg | — |
| Cálcio | 22,9 mg | — |
| Ferro | 0,9 mg | — |
| Magnésio | 13,5 mg | — |
| Fósforo | 67,9 mg | — |
| Zinco | 1,8 mg | — |
| Manganes | 0,2 mg | — |
| Cobre | 1,4 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 4,8 mg | — |
| Vitamina B1 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 0,3 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 0,0 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 532.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
78 kcal
Proteínas
6,8g
Carboidratos
10,1g
Gorduras
1,1g
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