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Cereais e Derivados
Farinha, láctea, de cereais
415 kcal
Calorias
11,9g
Proteínas
77,8g
Carboidratos
5,8g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 3,3 g | — |
| Colesterol | 11,3 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 1,4 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,6 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 414,9 kcal | — |
| Proteínas | 11,9 g | — |
| Carboidratos | 77,8 g | — |
| Gorduras Totais | 5,8 g | — |
| Fibra Alimentar | 1,9 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 125,1 mg | — |
| Potássio | 365,6 mg | — |
| Cálcio | 196,1 mg | — |
| Ferro | 8,7 mg | — |
| Magnésio | 57,7 mg | — |
| Fósforo | 296,4 mg | — |
| Zinco | 1,7 mg | — |
| Manganes | 1,5 mg | — |
| Cobre | 0,2 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 24,3 mg | — |
| Vitamina B1 | 1,4 mg | — |
| Vitamina B2 | 1,1 mg | — |
| Vitamina B3 | 9,5 mg | — |
| Vitamina B6 | 1,1 mg | — |
| Retinol | 492,2 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 36.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
415 kcal
Proteínas
11,9g
Carboidratos
77,8g
Gorduras
5,8g
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