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Cereais e Derivados
Feijão Carioca Cozido
O feijão carioca é o mais consumido no Brasil, base da famosa dupla arroz e feijão.
77 kcal
Calorias
4,8g
Proteínas
13,6g
Carboidratos
0,5g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 77,0 kcal | — |
| Proteínas | 4,8 g | — |
| Carboidratos | 13,6 g | — |
| Gorduras Totais | 0,5 g | — |
| Fibra Alimentar | 8,5 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 2,0 mg | — |
| Cálcio | 27,0 mg | — |
| Ferro | 1,3 mg | — |
| Magnésio | 37,0 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Ácido Fólico | 94,0 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
✅Benefícios do Feijão Carioca Cozido
• Rico em proteínas vegetais
• Alto teor de fibras
• Fonte de ferro e folato
• Reduz o colesterol
• Controla a glicemia
• Alto teor de fibras
• Fonte de ferro e folato
• Reduz o colesterol
• Controla a glicemia
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Calorias
77 kcal
Proteínas
4,8g
Carboidratos
13,6g
Gorduras
0,5g
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