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Cereais e Derivados
Lasanha, massa fresca, crua
220 kcal
Calorias
7,0g
Proteínas
45,1g
Carboidratos
1,3g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 0,5 g | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 0,4 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,4 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 220,3 kcal | — |
| Proteínas | 7,0 g | — |
| Carboidratos | 45,1 g | — |
| Gorduras Totais | 1,3 g | — |
| Fibra Alimentar | 1,6 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 666,7 mg | — |
| Potássio | 136,6 mg | — |
| Cálcio | 16,5 mg | — |
| Ferro | 1,9 mg | — |
| Magnésio | 12,6 mg | — |
| Fósforo | 82,0 mg | — |
| Zinco | 0,8 mg | — |
| Manganes | 0,3 mg | — |
| Cobre | 0,1 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 38.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
220 kcal
Proteínas
7,0g
Carboidratos
45,1g
Gorduras
1,3g
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