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Frutas e Derivados
Macaúba, crua
404 kcal
Calorias
2,1g
Proteínas
13,9g
Carboidratos
40,7g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 7,1 g | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 25,3 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 6,5 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 404,3 kcal | — |
| Proteínas | 2,1 g | — |
| Carboidratos | 13,9 g | — |
| Gorduras Totais | 40,7 g | — |
| Fibra Alimentar | 13,4 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 0,7 mg | — |
| Potássio | 305,8 mg | — |
| Cálcio | 66,5 mg | — |
| Ferro | 0,8 mg | — |
| Magnésio | 66,1 mg | — |
| Fósforo | 43,9 mg | — |
| Zinco | 0,7 mg | — |
| Manganes | 0,1 mg | — |
| Cobre | 0,4 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 13,4 mg | — |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B3 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 223.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
404 kcal
Proteínas
2,1g
Carboidratos
13,9g
Gorduras
40,7g
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