🥦
Hortalicas e Verduras
Mandioca, cozida
125 kcal
Calorias
0,6g
Proteínas
30,1g
Carboidratos
0,3g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 0,1 g | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 0,1 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,1 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 125,4 kcal | — |
| Proteínas | 0,6 g | — |
| Carboidratos | 30,1 g | — |
| Gorduras Totais | 0,3 g | — |
| Fibra Alimentar | 1,6 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 0,9 mg | — |
| Potássio | 100,4 mg | — |
| Cálcio | 18,6 mg | — |
| Ferro | 0,1 mg | — |
| Magnésio | 26,8 mg | — |
| Fósforo | 22,4 mg | — |
| Zinco | 0,2 mg | — |
| Manganes | 0,1 mg | — |
| Cobre | 0,0 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 11,1 mg | — |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 129.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
125 kcal
Proteínas
0,6g
Carboidratos
30,1g
Gorduras
0,3g
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