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✓ TACO
🥦
🥦 Hortalicas e Verduras

Nabo, cru

18 kcal
Calorias
1,2g
Proteínas
4,1g
Carboidratos
0,1g
Gorduras

Tabela Nutricional Completa

Macronutrientes

Nutriente Quantidade %VD*
Valor Energético 18,2 kcal
Proteínas 1,2 g
Carboidratos 4,1 g
Gorduras Totais 0,1 g
Fibra Alimentar 2,6 g

Minerais

Nutriente Quantidade %VD*
Sódio 2,5 mg
Potássio 279,7 mg
Cálcio 42,4 mg
Ferro 0,2 mg
Magnésio 14,6 mg
Fósforo 16,6 mg
Zinco 0,2 mg
Manganes 4,4 mg
Cobre 0,0 mg

Vitaminas

Nutriente Quantidade %VD*
Vitamina C 9,6 mg
Vitamina B1 0,1 mg
Vitamina B2 0,0 mg
Vitamina B3 0,0 mg
Vitamina B6 0,0 mg

*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.

Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição). Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE. Código TACO: 137.
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