🥦
Hortalicas e Verduras
Palmito, pupunha, em conserva
29 kcal
Calorias
2,5g
Proteínas
5,5g
Carboidratos
0,5g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 29,4 kcal | — |
| Proteínas | 2,5 g | — |
| Carboidratos | 5,5 g | — |
| Gorduras Totais | 0,5 g | — |
| Fibra Alimentar | 2,6 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 562,7 mg | — |
| Potássio | 206,4 mg | — |
| Cálcio | 32,4 mg | — |
| Ferro | 0,2 mg | — |
| Magnésio | 25,5 mg | — |
| Fósforo | 55,0 mg | — |
| Zinco | 0,4 mg | — |
| Manganes | 0,1 mg | — |
| Cobre | 0,1 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 8,7 mg | — |
| Vitamina B1 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 139.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
29 kcal
Proteínas
2,5g
Carboidratos
5,5g
Gorduras
0,5g
Publicidade