🐟
Pescados e Frutos do Mar
Salmão, sem pele, fresco, grelhado
243 kcal
Calorias
26,1g
Proteínas
0,0g
Carboidratos
14,5g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 3,6 g | — |
| Colesterol | 72,8 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 4,1 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 5,0 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 242,7 kcal | — |
| Proteínas | 26,1 g | — |
| Carboidratos | 0,0 g | — |
| Gorduras Totais | 14,5 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 95,8 mg | — |
| Potássio | 517,9 mg | — |
| Cálcio | 15,1 mg | — |
| Ferro | 0,4 mg | — |
| Magnésio | 37,9 mg | — |
| Fósforo | 352,2 mg | — |
| Zinco | 0,5 mg | — |
| Manganes | 0,0 mg | — |
| Cobre | 0,0 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 | 0,2 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 6,3 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 0,0 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 317.
Ferramentas
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Calorias
243 kcal
Proteínas
26,1g
Carboidratos
0,0g
Gorduras
14,5g
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