🐟
Pescados e Frutos do Mar
Sardinha, conserva em óleo
285 kcal
Calorias
15,9g
Proteínas
0,0g
Carboidratos
24,0g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 4,1 g | — |
| Colesterol | 72,6 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 5,5 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 11,9 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 285,0 kcal | — |
| Proteínas | 15,9 g | — |
| Carboidratos | 0,0 g | — |
| Gorduras Totais | 24,0 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 665,8 mg | — |
| Potássio | 367,1 mg | — |
| Cálcio | 550,2 mg | — |
| Ferro | 3,5 mg | — |
| Magnésio | 35,3 mg | — |
| Fósforo | 496,4 mg | — |
| Zinco | 1,6 mg | — |
| Manganes | 0,1 mg | — |
| Cobre | 0,0 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 | 0,4 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 6,6 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 0,0 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 319.
Ferramentas
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Calorias
285 kcal
Proteínas
15,9g
Carboidratos
0,0g
Gorduras
24,0g
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