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Alimentos Preparados
Vaca atolada
145 kcal
Calorias
5,1g
Proteínas
10,1g
Carboidratos
9,3g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 4,1 g | — |
| Colesterol | 18,6 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 3,2 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 1,2 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 144,9 kcal | — |
| Proteínas | 5,1 g | — |
| Carboidratos | 10,1 g | — |
| Gorduras Totais | 9,3 g | — |
| Fibra Alimentar | 2,3 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 25,6 mg | — |
| Potássio | 219,8 mg | — |
| Cálcio | 62,7 mg | — |
| Ferro | 0,7 mg | — |
| Magnésio | 15,8 mg | — |
| Fósforo | 71,8 mg | — |
| Zinco | 1,2 mg | — |
| Manganes | 0,0 mg | — |
| Cobre | 0,1 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 0,0 mg | — |
| Vitamina B1 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 0,8 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 0,0 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 553.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
145 kcal
Proteínas
5,1g
Carboidratos
10,1g
Gorduras
9,3g
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