🫘
Leguminosas e Derivados
Amendoim, grão, cru
544 kcal
Calorias
27,2g
Proteínas
20,3g
Carboidratos
43,9g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 8,7 g | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 17,2 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 16,2 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 544,1 kcal | — |
| Proteínas | 27,2 g | — |
| Carboidratos | 20,3 g | — |
| Gorduras Totais | 43,9 g | — |
| Fibra Alimentar | 8,0 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 0,0 mg | — |
| Potássio | 580,4 mg | — |
| Cálcio | 0,0 mg | — |
| Ferro | 2,5 mg | — |
| Magnésio | 170,5 mg | — |
| Fósforo | 407,2 mg | — |
| Zinco | 3,2 mg | — |
| Manganes | 2,0 mg | — |
| Cobre | 0,8 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 0,0 mg | — |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 10,2 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,8 mg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 557.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
544 kcal
Proteínas
27,2g
Carboidratos
20,3g
Gorduras
43,9g
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