🫘
Leguminosas e Derivados
Feijão, preto, cru
324 kcal
Calorias
21,3g
Proteínas
58,8g
Carboidratos
1,2g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 0,2 g | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 0,1 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,8 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 323,6 kcal | — |
| Proteínas | 21,3 g | — |
| Carboidratos | 58,8 g | — |
| Gorduras Totais | 1,2 g | — |
| Fibra Alimentar | 21,8 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 0,0 mg | — |
| Potássio | 1.415,7 mg | — |
| Cálcio | 110,9 mg | — |
| Ferro | 6,5 mg | — |
| Magnésio | 188,1 mg | — |
| Fósforo | 471,2 mg | — |
| Zinco | 2,9 mg | — |
| Manganes | 1,3 mg | — |
| Cobre | 0,8 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 4,6 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 568.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
324 kcal
Proteínas
21,3g
Carboidratos
58,8g
Gorduras
1,2g
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