🍲
Alimentos Preparados
Estrogonofe de carne
173 kcal
Calorias
15,0g
Proteínas
3,0g
Carboidratos
10,8g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 5,3 g | — |
| Colesterol | 66,2 mg | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 3,3 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,9 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 173,1 kcal | — |
| Proteínas | 15,0 g | — |
| Carboidratos | 3,0 g | — |
| Gorduras Totais | 10,8 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 122,8 mg | — |
| Potássio | 322,3 mg | — |
| Cálcio | 28,3 mg | — |
| Ferro | 2,7 mg | — |
| Magnésio | 21,5 mg | — |
| Fósforo | 185,6 mg | — |
| Zinco | 2,0 mg | — |
| Manganes | 0,0 mg | — |
| Cobre | 0,1 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 0,0 mg | — |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B3 | 3,3 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | — |
| Retinol | 27,6 mcg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 537.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
173 kcal
Proteínas
15,0g
Carboidratos
3,0g
Gorduras
10,8g
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