🫘
Leguminosas e Derivados
Feijão, jalo, cru
328 kcal
Calorias
20,1g
Proteínas
61,5g
Carboidratos
0,9g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 0,3 g | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 0,2 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,6 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 327,9 kcal | — |
| Proteínas | 20,1 g | — |
| Carboidratos | 61,5 g | — |
| Gorduras Totais | 0,9 g | — |
| Fibra Alimentar | 30,3 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 24,6 mg | — |
| Potássio | 1.276,0 mg | — |
| Cálcio | 98,0 mg | — |
| Ferro | 7,0 mg | — |
| Magnésio | 169,9 mg | — |
| Fósforo | 427,2 mg | — |
| Zinco | 3,0 mg | — |
| Manganes | 1,0 mg | — |
| Cobre | 1,0 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 0,0 mg | — |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 566.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
328 kcal
Proteínas
20,1g
Carboidratos
61,5g
Gorduras
0,9g
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