🫘
Leguminosas e Derivados
Tremoço, cru
381 kcal
Calorias
33,6g
Proteínas
43,8g
Carboidratos
10,3g
Gorduras
Tabela Nutricional Completa
Lipídeos
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Gorduras Saturadas | 1,2 g | — |
| Gorduras Monoinsaturadas | 5,4 g | — |
| Gorduras Poliinsaturadas | 1,7 g | — |
Macronutrientes
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 381,3 kcal | — |
| Proteínas | 33,6 g | — |
| Carboidratos | 43,8 g | — |
| Gorduras Totais | 10,3 g | — |
| Fibra Alimentar | 32,3 g | — |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Sódio | 3,3 mg | — |
| Potássio | 708,3 mg | — |
| Cálcio | 176,7 mg | — |
| Ferro | 2,8 mg | — |
| Magnésio | 121,4 mg | — |
| Fósforo | 264,7 mg | — |
| Zinco | 4,2 mg | — |
| Cobre | 0,8 mg | — |
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | 25,0 mg | — |
| Vitamina B1 | 0,2 mg | — |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B3 | 0,0 mg | — |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | — |
*%VD = Percentual de Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Dados oficiais — TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição).
Publicada pelo NEPA/UNICAMP com financiamento do Ministério da Saúde e do FNDE.
Código TACO: 585.
Ferramentas
Calcular por quantidade
Calorias
381 kcal
Proteínas
33,6g
Carboidratos
43,8g
Gorduras
10,3g
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